Rester en bonne santé

 Pour rester en bonne santé, il faut avoir une alimentation équilibrée et variée.

J’ai eu l’idée de raconter les leçons des CM1 de la classe de Mlle Brochet

Les repas d’ une journée doivent apporter au moins un aliment de chacun des 6 groupes établis par des médecins spécialistes.

Les 6 groupes sont :

1) lait et produits laitiers

2 ) viandes, oeuf, poissons

3) légumes et fruits crus 3 légumes et fruits cuits

4) pain , pâtes ,pommes de terre ,légumes secs

5) matières grasses

6 ) boissons ( eau et jus de fruits )

exemple :

Ce sont des aliments que l’on trouve dans les jardins d’Itteville 

 ELSA TRUCO