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Publié : 23 novembre 2009

les aliments

Rester en bonne santé

 Pour rester en bonne santé, il faut avoir une alimentation équilibrée et variée.

J’ai eu l’idée de raconter les leçons des CM1 de la classe de Mlle Brochet

Les repas d’ une journée doivent apporter au moins un aliment de chacun des 6 groupes établis par des médecins spécialistes.

Les 6 groupes sont :

1) lait et produits laitiers

2 ) viandes, oeuf, poissons

3) légumes et fruits crus 3 légumes et fruits cuits

4) pain , pâtes ,pommes de terre ,légumes secs

5) matières grasses

6 ) boissons ( eau et jus de fruits )

exemple :

LipidesProtides (ou Proteines)vitaminesGlucides
BeurreLaitTomates (crue)Riz
HuileViandesPoireaux (cuie)Pâtes
CrèmeOeufs

Bananes(crue)

Pain

 

 

 

 

Ce sont des aliments que l’on trouve dans les jardins d’Itteville 

 ELSA TRUCO

 

 

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2 Messages

  • les aliments

    Novembre 2009, par

    Elsa j’aime bien tes explications sur l’alimentation car en plus de ce que je savais deja il y a ce que tu as expliqué.alors merci beaucoup Elsa.

    Alexandre Martinez

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  • les aliments

    Novembre 2009, par KILIAN

    Merci Elsa de rappeler qu’il faut manger équilibré

    KILIAN

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